Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

гусар
  • vivva

Йога для тельцев, выходящих из праздников

Оригинал взят у tanjand в Хотите инструкцию по йоге?


Хорошая такая инструкция. Она годится и для упитанных, толстощеких морских свинок. Надеюсь, у вас не пропадет желание заняться йогой, пока вы будете рассматривать позы этих спортивных, обаятельных, умилительных зверушек!  Итак, йога от Leslie DeSantis.
Collapse )

гусар
  • vivva

Кстати о яблоках, иммунитете и удовольствие

Когда у вас много яблок, а за окном мерзкая погода, упадок сил и иммунитета, да еще и приходится работать в выходной, то делаем так:
Берется яблоко, лучше всего антоновское, но я не настаиваю. Вынимается серединка, туда пихается порезанный ломтик лимона, прям с цедрой можно, и все это обильно посыпается сахаром. И в микроволновку (в офисе обычно есть микроволновка) на пару минут. Получается типа печеное яблоко. Вкусно офигительно, полезно (если это для вас важно) невероятно, иммунитет сразу же возрадуется встрече с витамином С, и вокруг заблестят солнечные зайчики. Полноценное общение и даже слияние с природой гарантировано.
ПС. Некоторые суют в яблоко корицу, мед и даже творог, но это уж кому как нравится.